Vidéo de sommeil long « Mémoire et charme » Thérapie musicale curative pour l’insomnie et la santé mentale
Vous guider vers une bonne nuit de sommeil grâce au pouvoir d’une musique apaisante
La musique pour vous aider à dormir est bien plus qu’un simple bruit de fond. C’est un art sonore conçu sur des bases scientifiques. Cette vidéo YouTube intitulée « Mémoire et attraction » combine une fréquence de 432 Hz avec des battements binauraux pour proposer une musique favorisant la relaxation et la guérison. Les dernières recherches en musicothérapie montrent que ces ondes sonores réduisent les effets des hormones du stress, contribuant ainsi à la relaxation et au soulagement du stress. Cette musique a été soigneusement conçue pour calmer le subconscient, qui joue un rôle important dans les habitudes de sommeil, et faciliter la transition vers le sommeil paradoxal. En particulier, la musique qui intègre les principes du Nada Yoga équilibre les canaux énergétiques du corps, entraînant un effet détoxifiant sur l’esprit et le corps. Les pulsations sonores rythmiques stimulent les endorphines et augmentent les sensations de confort et de paix. Cela vous aidera à vous endormir plus rapidement et à améliorer la qualité de votre sommeil, afin que vous vous sentiez rafraîchi au réveil.
Fusion de la psychologie et de la musicothérapie
En combinant les dernières recherches en psychologie avec la musicothérapie, la musique peut aller au-delà du simple divertissement et jouer un rôle thérapeutique. La musique de cette vidéo offre une évasion thérapeutique aux personnes souffrant d’anxiété de séparation et de troubles du sommeil. Les schémas rythmiques et les fréquences harmonieuses calment l’esprit et vous aident à sombrer dans un sommeil profond et réparateur. Des recherches récentes en psychologie montrent comment la musique peut aider à rétablir l’équilibre de l’esprit. Il a notamment été démontré qu’il favorise la libération d’endorphines, impliquées dans l’amélioration de la santé mentale. Cette musique est spécialement conçue pour les personnes souffrant d’anxiété mentale et de panique, telles que l’insomnie, la dépression, l’HSP, le TSA et le TDAH. Le rythme et la mélodie de la musique agissent sur le système nerveux et ont pour effet de soulager les tensions mentales. Essayez cette musique pour réduire le stress psychologique et conduire à un sommeil plus calme et plus confortable.
Réinitialiser l’esprit et le corps grâce à la musique
La musique de cette vidéo est conçue pour s’aligner sur les rythmes naturels de votre corps et de votre esprit. Le but est de favoriser l’homéostasie et d’équilibrer l’esprit et le corps. Grâce au pouvoir de la musique, vous serez guidé vers un sommeil paisible et ininterrompu et vous vous réveillerez avec une énergie et une clarté renouvelées. Surtout pour l’anxiété de séparation et les troubles du sommeil, le rythme et l’harmonie de la musique ont pour effet de calmer l’esprit et de conduire à un sommeil profond et réparateur. La musique basée sur les principes du Nada Yoga nettoie les canaux énergétiques du corps et favorise la santé physique et mentale globale. De plus, en incorporant des éléments de sons de la nature et de musique fractale, la musique aide à réguler les ondes cérébrales, conduisant à une relaxation et un calme profonds. Cette musique est parfaite pour créer un environnement de sommeil confortable. Vivez une paix profonde et préparez-vous pour demain.
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