[Stimulation auditive] Relaxation Sommeil Autonomisation Expressivité
Un monde de sommeil profond guidé par la musique
La musique est connue depuis l’Antiquité pour avoir le pouvoir de guérir l’esprit et le corps humain. Cette chanson que nous allons présenter aujourd’hui est composée principalement autour de la fréquence de 528 Hz et intègre des ondes sonores qui favorisent l’harmonie entre l’esprit et le corps. Cette fréquence est également appelée « fréquence de l’amour » et serait utile à la réparation cellulaire et à la guérison émotionnelle. De plus, sur la base de la philosophie du Nada Yoga, le son lui-même est utilisé comme moyen de créer de la méditation et de l’harmonie. Des études récentes ont montré que 528 Hz favorise la sécrétion de sérotonine, conduisant à une stabilité mentale et à un sommeil réparateur. Cette chanson, créée sur la base de ces connaissances scientifiques, propose une nouvelle forme de relaxation dans une société moderne en proie au manque de sommeil, à l’insomnie et au stress.
Équilibrez votre esprit avec le rythme et le son
Les chansons incluent des battements binauraux et des tonalités isochrones, et ces éléments conduisent les ondes cérébrales aux ondes alpha. Les ondes alpha sont des ondes cérébrales qui contribuent à un état de relaxation et à une meilleure concentration, et sont efficaces pour réduire le stress et l’anxiété. Cette technologie s’appuie également sur la psychoacoustique et travaille à équilibrer les neurotransmetteurs naturels du cerveau. Cette musique contribuera notamment à redonner une tranquillité d’esprit aux personnes souffrant de troubles mentaux tels que la dépression et les HSP (Highly Sensitive Persons). En tant qu’expert en musicothérapie, lorsque je crée une musique intégrant ces techniques, je recherche une guérison profonde qui va au-delà de la simple relaxation.
Méditation et croissance personnelle guidées par la musique
Cette chanson est parfaite non seulement pour le sommeil et la relaxation, mais aussi pour la méditation et la pleine conscience. La mélodie, qui intègre des éléments du Zen, vous conduit aux couches les plus profondes de la conscience et vous donne le temps de réexaminer votre moi intérieur. Le rôle de la musique dans la méditation est d’améliorer la concentration et de dissiper les pensées distrayantes, et cette pièce remplit parfaitement cet objectif. Il agit également sur le subconscient pendant le sommeil, favorisant ainsi la stabilité mentale à long terme. La musique créée avec cette approche multiforme apportera des réponses à de nombreux problèmes rencontrés par les gens modernes. Obtenez un sommeil plus profond et une tranquillité d’esprit grâce à cette musique.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
