ASMR pour le sommeil « Sédation d’excitation – Musicothérapie pour supprimer l’excitation » Musique de sommeil qui équilibre les neurotransmetteurs
Qu’est-ce que la musicothérapie pour supprimer l’excitation
Dans la société moderne, de plus en plus de personnes souffrent de stress et d’anxiété. Dans une telle situation, « Sédation d’excitation : thérapie musicale pour supprimer l’excitation » de Shinonsha est un moyen idéal pour équilibrer les neurotransmetteurs et restaurer la tranquillité d’esprit. Cette musique est basée sur les dernières recherches psychoacoustiques et favorise le nettoyage du nadi et l’activation parasympathique. Le rythme et la mélodie de la musique visent à ajuster les biorythmes et à améliorer l’intégration sensorielle, apportant ainsi la paix à l’esprit et au corps de l’auditeur.
Science de la musique et du sommeil
Les effets de la musicothérapie sur le sommeil sont largement reconnus scientifiquement. En particulier, la musique combinant bruit blanc et sons naturels peut atténuer l’instabilité émotionnelle et créer un état de sans stress. Cette musique est conçue pour favoriser un sommeil profond et stabiliser les ondes cérébrales. Écouter de la musique aide à équilibrer le système nerveux autonome, améliore la qualité du sommeil et réduit le stress au quotidien.
L’avenir et les possibilités de la musicothérapie
Selon les dernières recherches, la musicothérapie peut également contribuer à la stabilité mentale et améliorer la mémoire, ce qui peut grandement contribuer à améliorer la santé mentale. La musique de Shinonsha intègre ces résultats de recherche et continue d’évoluer. La musique présentée dans cette vidéo en est un exemple. Profitez d’un sommeil sain et d’une bonne santé mentale tout en étant entouré d’une musique apaisante. S’il vous plaît, profitez de cette musique avant de vous coucher le soir ou lorsque vous souhaitez vous détendre.
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