Vidéo pour le sommeil longue durée « Changez votre humeur dans la nature » Musique qui vous invite au sommeil profond avec des battements binauraux
Effets des sons naturels et battements binauraux : invitation au sommeil profond
La vidéo sur le sommeil à long terme « Changez votre humeur dans la nature » est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d’insomnie ou de problèmes de santé mentale. Cette vidéo intègre les dernières recherches en psychologie et en musicothérapie, combinant sons naturels et battements binauraux. Les sons naturels maximisent les effets relaxants des sons environnementaux et ont un effet apaisant sur l’esprit. D’un autre côté, des études ont montré que les battements binauraux peuvent induire un sommeil profond en régulant les ondes cérébrales. En écoutant cette musique, vous pouvez facilement vous endormir confortablement et réduire le stress quotidien.
Technique Hemi-Sync et musicothérapie : Viser la stabilité mentale
Cette vidéo intègre la technique Hemi-Sync. Hemi-Sync est une technologie qui synchronise les ondes cérébrales en écoutant des sons de différentes fréquences dans les deux oreilles. En conséquence, vous pouvez vous attendre à des effets de stabilité mentale et de relaxation. Les dernières recherches montrent qu’HemiSync est efficace contre l’anxiété et la dépression. Cette technique est particulièrement efficace dans le cadre de la musicothérapie, où regarder des vidéos peut vous aider à équilibrer votre esprit. Dans la société moderne où le rythme de vie a tendance à être bouleversé, cette vidéo sera un précieux outil de détente.
Intégration sensorielle et bruit blanc : obtenez une relaxation totale du corps
La musique de cette vidéo est également très efficace du point de vue de l’intégration sensorielle. Les sons de la nature et le bruit blanc procurent une relaxation profonde en harmonisant les sens. Le bruit blanc a pour effet de bloquer les bruits extérieurs et d’améliorer la concentration en masquant les bruits environnementaux. De plus, lorsqu’il est combiné avec des sons naturels, il crée un environnement apaisant et aide à réduire le stress. En regardant cette vidéo, votre système nerveux parasympathique sera activé, vos tensions mentales et physiques seront soulagées et vous ressentirez un profond sentiment de paix. Je recommande fortement de regarder cette vidéo aux personnes qui souffrent d’insomnie ou d’instabilité émotionnelle.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
