[Induction du sommeil] Sommeil ASMR « Une musicothérapie apaisante qui fait que les bébés arrêtent de pleurer rapidement »
Le pouvoir de la musicothérapie pour aider votre bébé à bien dormir
Pour les mamans qui s’inquiètent des pleurs de leur bébé la nuit, le sommeil est une chose précieuse et parfois miraculeuse. Cette vidéo présente la musicothérapie qui peut aider votre bébé à arrêter de pleurer rapidement. La musicothérapie a le potentiel d’apporter un soutien émotionnel aux mères qui souffrent d’insomnie et d’instabilité émotionnelle. Les dernières recherches psychoacoustiques confirment que certaines musiques stimulent le système nerveux parasympathique et favorisent la relaxation. On peut s’attendre à ce que cela réduise les hormones du stress et atténue l’anxiété. Dans la vidéo, nous expliquons comment les fréquences et les mélodies censées apaiser les bébés peuvent aider à calmer l’esprit. Il explique également comment créer un environnement confortable dans lequel votre bébé peut dormir.
Comment choisir une musique curative pour améliorer la qualité du sommeil
La musique de guérison n’est pas seulement un bruit de fond, c’est un élément important qui affecte directement votre état d’esprit. De nouvelles recherches montrent que la musicothérapie peut améliorer la santé mentale, en particulier contre l’insomnie et le stress. Dans cette vidéo, nous expliquerons en détail comment choisir des mélodies et des sons de la nature qui aideront votre bébé à se détendre. En particulier, en incorporant du bruit blanc et des battements binauraux, il est possible de stabiliser les ondes cérébrales et d’induire un sommeil profond. Il présente également des moyens de renforcer le lien entre parents et enfants en combinant l’idée de pleine conscience avec la musique. Utilisez cette vidéo pour vous aider à comprendre le pouvoir de la musique pour guérir l’esprit et le corps et réduire le stress quotidien.
Musicothérapie visant à réduire le stress et à améliorer la santé mentale
Si un bébé continue de pleurer la nuit, cela peut également affecter la santé mentale de la mère. Cette vidéo explique comment la musicothérapie peut réduire le stress et maintenir la santé mentale. La recherche montre que la musique équilibre les neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui peut aider à réduire les symptômes d’anxiété et de dépression. Dans cette vidéo, nous proposons non seulement de la musique pour aider les bébés à dormir profondément, mais nous visons également à calmer l’esprit de la mère. En tant qu’approche pratique, il présente également des façons d’écouter de la musique qui aide à induire le sommeil et des techniques de relaxation. Essayez cette musicothérapie pour aider les parents et les enfants à passer une bonne nuit de sommeil.
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