[Introduction au sommeil] Sommeil ASMR « Bonne chance – Musicothérapie pour améliorer l’humeur des enfants »
Le pouvoir de la musique pour calmer votre esprit et vous endormir
Lors des nuits blanches, la musique apporte la tranquillité d’esprit. Cette vidéo propose une musicothérapie qui combine battements binauraux et musique fractale. Les battements binauraux ont pour effet de réguler les ondes cérébrales et de favoriser la stabilité mentale. La musique fractale, quant à elle, est basée sur des modèles naturels et procure une profonde relaxation à l’auditeur. La combinaison de ces morceaux de musique crée une expérience qui vous plonge dans un sommeil profond. De plus, lorsqu’il est associé à des exercices de respiration et à la méditation, il détend plus efficacement l’esprit et le corps, contribuant ainsi à une transition en douceur vers le sommeil paradoxal. Cette vidéo vous donnera une idée du pouvoir de la musique révélé par la science moderne.
Une guérison profonde provoquée par l’harmonie des sons naturels et de la musique
Les sons de la nature apportent la guérison aux gens depuis l’Antiquité. Cette vidéo combine parfaitement des sons naturels tels que le bruit de la pluie et le bruit d’une rivière avec une musique curative. Cela vous permet de profiter de la sensation d’être doucement enveloppé dans l’harmonie des sons et de la musique de l’environnement. On peut également s’attendre à ce qu’il ait pour effet de favoriser les ondes alpha et de réduire le stress et l’anxiété. Des recherches récentes ont également montré que la combinaison de sons naturels et de musique a pour effet de réguler le système nerveux autonome et de rétablir l’équilibre de l’esprit et du corps. Si vous écoutez cette vidéo dans le silence de la nuit, vous serez enveloppé dans un sentiment de sécurité comme si vous étiez dans la nature et vous serez guidé vers un sommeil profond.
Désintoxication mentale et stabilité mentale grâce à la musicothérapie
La musique a le pouvoir de purifier l’esprit et de le stabiliser. La musicothérapie utilisée dans cette vidéo est particulièrement efficace pour les personnes souffrant d’anxiété et de stress. Un mélange parfait de musique new age et de bruit blanc pour libérer en douceur l’énergie négative qui s’est accumulée dans votre esprit. De plus, pour soulager la fatigue mentale, des tons isochrones sont également incorporés, qui aident à activer le cerveau et à restaurer la clarté mentale. Regardez cette vidéo pour vous préparer à détoxifier votre esprit et retrouver votre énergie pour demain grâce au pouvoir de la musicothérapie.
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