[Inconscient] Sommeil Relaxation Expressivité Nouvel Âge
Voyage de guérison au-delà de la conscience
La musique enregistrée dans cette vidéo utilise une fréquence scientifiquement réglée de 528 Hz, et ses propriétés acoustiques contribueraient à la réparation cellulaire et à la réduction du stress. 528 Hz est également appelée « fréquence de l’amour » et favorise une relaxation profonde et un nettoyage mental. En intégrant la technologie Hemi-Sync, cette musique guide vos ondes cérébrales vers les ondes alpha et aide à équilibrer votre esprit et votre corps. Lors de la création de cette musique, je me suis inspiré de la philosophie du Nada Yoga, mélangeant habilement les sons du cœur et les sons naturels, dans le but de créer un résultat qui fait appel non seulement aux sens auditifs mais aussi aux sens émotionnels.
Dans le domaine de la psychologie, les recherches progressent sur les effets de certains sons sur la stabilité mentale. Par exemple, la technologie Hemi-Sync aurait pour effet d’harmoniser les cerveaux gauche et droit, et aurait pour effet de calmer les perturbations émotionnelles. Cette musique reflète les résultats de cette recherche et contribuera à soulager l’insomnie, la tension et l’anxiété.
En l’intégrant à votre routine nocturne, vous pouvez éliminer le stress de la journée et terminer la journée avec un esprit calme. En plus d’écouter simplement cette musique, vous pouvez améliorer encore ses effets en l’utilisant en conjonction avec des techniques de respiration qui régulent votre fréquence cardiaque. Veuillez l’essayer dans un environnement détendu.
Le pouvoir du son pour toucher le cœur
Les bruits blancs et les tons isochrones contenus dans cette musique sont particulièrement efficaces pour améliorer la concentration et réduire l’anxiété. Les dernières recherches en psychoacoustique montrent que ces sons peuvent aider à équilibrer votre système nerveux autonome. Lors de la composition de musique à l’aide de cette technologie, nous avons examiné en profondeur les effets du rythme et de l’harmonie sur le cerveau.
Par exemple, en exécutant la « méthode de respiration 4-7-8 » accompagnée de cette musique, vous pouvez activer le système nerveux parasympathique. Cette méthode consiste à inspirer pendant 4 secondes, à retenir sa respiration pendant 7 secondes et à expirer pendant 8 secondes. Cette technique simple stabilise votre fréquence cardiaque et permet une relaxation plus profonde.
De plus, l’inspiration derrière cette musique vient du monde naturel. En combinant des sons naturels tels que le bruit du vent, le bruit des vagues et le bruissement de la forêt, vous pouvez ressentir la nature non seulement avec votre ouïe mais avec tout votre corps. Cela permet à l’auditeur de ressentir un sentiment d’unité avec la nature, procurant un profond sentiment de guérison et de tranquillité d’esprit.
Invitation au sommeil profond
Cette vidéo offre une expérience qui va bien au-delà de la simple musique. C’est une thérapie sonore pour améliorer la qualité du sommeil. La fréquence de 528 Hz stimule la réparation cellulaire, tandis que le bruit blanc et les tonalités isochrones soulagent les tensions nerveuses. Cela crée un environnement propice au sommeil profond.
Basée sur la recherche en musicothérapie, cette musique soutient également l’homéostasie. Il joue un rôle dans le maintien de l’homéostasie du corps et aide le corps et l’esprit à entrer dans un processus d’auto-réparation. Pour tirer le meilleur parti de ce processus, nous vous recommandons de l’intégrer notamment à votre routine nocturne.
Retrouver la tranquillité d’esprit n’est pas facile dans la vie moderne et bien remplie. Mais cette musique sera la première étape. Notre musique résonne au plus profond de votre cœur et procure une sensation de serrer votre cœur dans ses bras. Veuillez l’utiliser pour vous aider à créer votre propre espace paisible.
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