Vidéo de sommeil prolongé « Ciel étoilé confortable » Musicothérapie de pleine conscience pour le sommeil et la santé mentale
Ciel étoilé confortable et relaxation de l’esprit et du corps
La musique jouée sous l’agréable ciel étoilé apaisera votre âme avec une douce mélodie qui semble se fondre dans le ciel nocturne. Dans cette vidéo, le silence du ciel étoilé et la musique s’harmonisent pour vous apporter une profonde relaxation. Selon les dernières recherches psychologiques, les sons naturels et les rythmes sociaux stimulent le système nerveux parasympathique et réduisent le stress. Cette musique a également pour effet de stabiliser la fréquence cardiaque de l’auditeur et de créer un équilibre dans l’esprit et le corps.
De plus, cette vidéo est remarquable du point de vue de la musicothérapie. L’intégration d’Hemi-Sync ou de bruit blanc guidera vos ondes cérébrales vers des ondes alpha et delta, favorisant la relaxation et un sommeil profond. Cette technique est particulièrement utile pour les personnes souffrant d’insomnie ou d’instabilité émotionnelle. Il contribue également au nettoyage du nadi et au renforcement de la résilience, aidant ainsi à réduire les hormones du stress.
Incorporer ce type de musique à votre moment de relaxation nocturne vous assurera un sommeil confortable. Abandonnez-vous à cette douce musique tout en contemplant le ciel étoilé. Je suis sûr que votre esprit et votre corps seront rafraîchis.
Fusion de la musique et de la psychologie : Guérir le cœur grâce au pouvoir du son
La musique est utilisée pour guérir l’esprit depuis l’Antiquité, et la recherche moderne en psychologie et en musicothérapie a scientifiquement soutenu ses effets. La musique présentée dans cette vidéo intègre les derniers résultats de recherche. En particulier, des techniques telles que les battements binauraux et les tonalités isochrones sont utilisées, qui guident les ondes cérébrales vers des fréquences spécifiques, entraînant une relaxation profonde.
De plus, en combinant des sons naturels et des sons de synthétiseur, nous donnons à la musique profondeur et espace, créant une sensation qui enveloppe l’auditeur. Ceci est également efficace du point de vue de l’aura et de l’intégration sensorielle, et la musique joue un rôle dans le soutien de l’intégration sensorielle. En écoutant ce genre de musique, vous pouvez vous soulager du stress quotidien et retrouver une tranquillité d’esprit.
De plus, d’un point de vue psychologique, la musique est extrêmement efficace en tant qu’outil de régulation émotionnelle. Surtout lorsque vous vous sentez anxieux ou nerveux, cette musique peut vous aider à vous calmer et à faire ressortir des émotions positives. Découvrez le pouvoir de guérison de la musique à travers cette vidéo.
Sommeil profond avec musique du ciel étoilé : fusion de la science et de l’art
La musique de cette vidéo est un exemple de la combinaison parfaite entre la science et l’art. En utilisant mon expérience de compositeur et mes connaissances en musicothérapie, j’offre aux auditeurs une expérience de relaxation optimale. De nouvelles recherches montrent que la musique affecte les neurotransmetteurs du cerveau et favorise un état de relaxation. En particulier, la sécrétion de dopamine et de sérotonine augmente, entraînant des sentiments de bonheur et de sécurité.
Cette vidéo utilise une fréquence de 528 Hz, qui est très efficace pour guérir l’esprit et le corps. 528 Hz est également appelée « fréquence miracle » et favoriserait la réparation cellulaire et la régénération de l’ADN. En écoutant ce genre de musique, vous serez libéré de la fatigue et du stress quotidiens et serez bercé dans un sommeil profond.
De plus, cette musique est parfaite pour les séances de méditation et de yoga. Elle a pour effet de calmer l’esprit et d’améliorer la concentration. Même dans votre vie quotidienne bien remplie, vous pouvez rafraîchir votre esprit et votre corps en vous confiant à cette musique ne serait-ce que pour un petit moment. Profitez de cette vidéo et expérimentez une relaxation profonde sous l’agréable ciel étoilé.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
