[Sons de guérison] Vidéo de relaxation Mélatonine
Quelle est la « guérison profonde » qu’apporte la musique ?
La musique est ce dont vous avez besoin pour vous libérer de l’agitation de la vie moderne et réinitialiser votre esprit et votre corps. En particulier, la musique pour dormir est utilisée comme outil pour aider les gens à dormir confortablement. La musique que nous avons créée est centrée autour de la fréquence 528 Hz, qui stimule la sécrétion de mélatonine, et vise à équilibrer l’esprit et le corps. Les dernières recherches en musicothérapie montrent que certaines longueurs d’onde et rythmes sonores peuvent influencer les ondes cérébrales et favoriser la relaxation et le sommeil profond. En particulier, en incorporant une fusion de musique et de méditation appelée Nada Yoga, nous maximisons le pouvoir de guérison de la musique.
Les harmonies et les mélodies jouées dans cette musique devraient avoir pour effet de stabiliser la fréquence cardiaque et de réguler l’équilibre hormonal du corps. En outre, on peut dire que c’est une bonne solution pour stimuler la sécrétion d’endorphines et de sérotonine dans le cerveau, apportant un sentiment de bonheur et de relaxation et apaisant l’esprit et le corps. En vous abandonnant aux vibrations du son et en écoutant cette musique tout en respirant profondément, vous pourrez accéder à votre subconscient et profiter d’un moment paisible où vous pourrez vous faire face à vous-même.
Le secret des ondes cérébrales et des ondes alpha – le mécanisme de relaxation profonde
La musique de guérison que nous produisons contient de nombreuses ondes alpha, étroitement liées aux ondes cérébrales. Les ondes alpha sont les longueurs d’onde générées dans le cerveau lorsque nous sommes détendus ou concentrés et sont étroitement liées au soulagement du stress et aux sentiments de paix. Cette vidéo est une combinaison exquise de tempo lent et de sons délicats, et est conçue pour induire naturellement des ondes alpha. Il intègre également une méthode appelée battements binauraux, qui envoie des sons de fréquences différentes aux oreilles gauche et droite, provoquant une « résonance des ondes cérébrales » dans laquelle de nouvelles fréquences sont générées dans le cerveau. On dit que cette résonance provoque un sommeil stable, conduisant à une amélioration de la stabilité mentale et de la concentration.
Des recherches récentes en musicothérapie ont rapporté que les battements binauraux améliorent particulièrement la qualité du sommeil paradoxal (Rapid Eye Movement Sleep) et enrichissent le contenu et les sensations des rêves. Par conséquent, en dormant en écoutant de la musique, vous pouvez équilibrer votre esprit et votre corps et conduire à un sommeil de meilleure qualité. Aussi, lorsque votre esprit est tourmenté par la tension ou l’anxiété, la fusion des ondes alpha et des battements binauraux régule votre rythme cardiaque et apporte une relaxation profonde. Essayez la méditation ou le yoga avec cette musique tout en étant conscient de la respiration profonde.
Le lien entre la musique et le cœur : il est temps de se regarder
Nos vies sont si occupées que nous avons tendance à négliger de prendre soin de notre cœur. Détendre son esprit peut être difficile, surtout pour les personnes qui souffrent d’insomnie et d’anxiété. Du point de vue de la musicothérapie, des mélodies apaisantes et des fréquences appropriées sont très efficaces pour calmer l’esprit, améliorer la concentration et augmenter l’estime de soi. La musique de cette vidéo a été créée pour libérer la tension et le stress au plus profond de votre cœur et vous conduire dans un état de relaxation profonde, avec son rythme relaxant et sa mélodie qui fait fondre le cœur.
La fréquence Solfège de 528 Hz est également appelée « fréquence miracle » et favorise la purification émotionnelle et l’amélioration du pouvoir d’auto-guérison. De plus, une mélodie relaxante offre un espace psychologiquement sûr, apportant un sentiment de sécurité et de stabilité mentale. Avoir cette musique en arrière-plan pendant que vous travaillez ou étudiez vous aidera à rester concentré et à avoir l’esprit tranquille. La musique n’est pas seulement un divertissement, c’est quelque chose qui nous donne un temps précieux pour nous confronter à nous-mêmes. S’il vous plaît, profitez de votre propre moment de détente avec cette musique.
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