Détente du sommeil [Musique fractale] Paix intérieure
Une musique qui ouvre la porte au calme intérieur
Cette musique est créée sur la base du concept de « musique fractale » qui conduit nos cœurs à la paix. La musique fractale est une manière de construire une musique inspirée des structures fractales aux motifs infinis de la nature. Dans cette vidéo, la musique jouée est un subtil mélange de répétition et de changement, relaxant doucement le cœur de l’auditeur. D’un point de vue psychologique, les modèles fractals auraient un effet positif sur les ondes cérébrales des gens et augmenteraient en particulier les ondes alpha, ce qui favorise la relaxation. Cela calme les pensées précipitées des insomniaques et les aide à s’endormir en douceur.
Le pouvoir de guérison de la musique
Cette musique de guérison comprend des « battements binauraux » et des « bruits blancs », qui ont été prouvés dans la recherche en musicothérapie. Les battements binauraux sont un phénomène dans lequel les oreilles gauche et droite sont exposées à des sons de fréquences légèrement différentes, provoquant la synchronisation des ondes cérébrales sur une fréquence intermédiaire. Cette technique crée un état de relaxation profonde et est particulièrement efficace pour réduire l’anxiété et les tensions. Le bruit blanc a également pour effet de bannir les pensées distrayantes, car il est traité naturellement par le cerveau comme un bruit de fond, permettant une concentration et une relaxation plus profondes. Ensemble, ces éléments offrent une expérience de guérison qui va au-delà de la simple musique, favorisant la régénération de l’esprit et du corps.
Rythme de musique qui mène au sommeil profond
Cette musique est composée de rythmes et d’ondes sonores apaisants, et chaque rythme a un objectif calculé. Le rythme ralentit doucement pour correspondre à votre fréquence cardiaque et finit par se rapprocher du rythme du sommeil. Cela régule naturellement la respiration de l’auditeur, rend le système nerveux parasympathique dominant et double l’effet relaxant. Les dernières recherches psychologiques ont confirmé que la musique au rythme lent favorise l’harmonie entre l’esprit et le corps et apporte un sentiment de stabilité mentale. Pour ceux qui souffrent d’insomnie ou de stress, le rythme apaisant de cette musique vous aidera à dormir profondément tout au long de la nuit.
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