[Stabilité du sommeil] Détente Sommeil Détente Prise de décision
Détente profonde avec la puissance de 528 Hz
Cette musique utilise une fréquence spéciale de 528 Hz et vise à favoriser l’harmonie de l’esprit et du corps. Cette fréquence aurait pour effet de faire ressortir les pouvoirs naturels de guérison et de rétablir l’équilibre émotionnel. Les dernières recherches en psychologie et en musicothérapie suggèrent que le son à 528 Hz a pour effet de stimuler le système nerveux autonome grâce au sens de l’audition, de stabiliser le rythme cardiaque et de calmer l’esprit. Lorsque votre esprit est fatigué par votre vie quotidienne bien remplie, vous ressentirez une paix et une relaxation profondes en vous abandonnant à cette musique.
Ondes alpha et conseils au subconscient
L’un des facteurs qui interfèrent avec le sommeil est l’anxiété et la tension latentes. En incorporant des ondes alpha, cette musique travaille sur le subconscient et mène progressivement à la relaxation. Les ondes alpha favorisent un état de relaxation du cerveau, facilitant ainsi l’endormissement. Surtout pour ceux qui souffrent d’insomnie ou de stress, cette musique peut procurer un sentiment de sécurité et jouer un rôle dans le maintien d’un sommeil naturel. Il a été scientifiquement démontré que les ondes alpha calment la conscience et les ondes cérébrales, offrant ainsi une expérience musicale parfaite à ceux qui recherchent un sommeil de qualité.
Ajustement du système nerveux autonome et soutien au sommeil profond
Pour un sommeil profond, l’équilibre du système nerveux autonome est important. Cette musique est conçue pour ajuster de manière exquise le rythme et la longueur d’onde du son afin de soutenir naturellement le rythme du sommeil paradoxal et non paradoxal. Selon des recherches psychologiques, il a été confirmé que la musicothérapie prédomine sur le système nerveux parasympathique et favorise un état de relaxation. Par conséquent, même si vous ne parvenez pas à dormir à cause de l’agitation nocturne, cette musique a le pouvoir de vous endormir dans un sommeil paisible. Il convient également pour soulager le stress pendant la journée et offre une expérience de relaxation parfaite pour ceux qui cherchent à réinitialiser leur esprit et leur corps.
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