[Fatigue mentale] Sommeil relaxant 963 Hz Purification mentale
Un voyage sonore qui favorise la purification et la guérison du cœur
Cette vidéo propose une expérience de relaxation basée sur les dernières avancées en musicothérapie et en psychologie. En particulier, la fréquence du Solfège de 963 Hz est également appelée « éveil spirituel » et favoriserait la purification de l’esprit et l’expansion de la conscience. Cette fréquence est utilisée pour rétablir l’harmonie entre l’esprit et le corps, soulageant le stress et l’anxiété quotidiens et conduisant à un sommeil détendu et profond. La recherche psychologique a confirmé que ces sons agissent sur le système nerveux autonome, en stabilisant le rythme cardiaque et la respiration. La musique de cette vidéo vous aide à communiquer avec votre moi intérieur et devrait avoir pour effet de promouvoir l’acceptation de soi et la compréhension de soi. J’espère que les personnes qui ont du mal à dormir ou qui souffrent d’anxiété mentale pourront découvrir le pouvoir de guérison de la musique.
Induction du sommeil et récupération psychologique grâce à la musique
Cette musique de relaxation vise à synchroniser vos ondes cérébrales avec vos ondes delta naturelles, conduisant à un sommeil paradoxal profond. Les ondes delta se produisent principalement pendant le sommeil profond et sont importantes pour la récupération physique et mentale. Des neurosciences récentes ont montré que certains schémas musicaux peuvent stimuler la libération de sérotonine et de mélatonine dans le cerveau, favorisant ainsi un état de relaxation et une humeur stable. Cette musique contient également 528 Hz, ce qui favoriserait l’auto-guérison de l’esprit et du corps. 528 Hz est également appelée « fréquence de l’amour » et a pour effet de soulager le stress et l’anxiété et de favoriser la stabilité mentale. J’espère que cette musique vous aidera à dormir confortablement lorsque vous passez des nuits blanches ou que vous vous sentez déprimé.
Fusion de musique et de pleine conscience qui favorise la croissance personnelle
La musique de cette vidéo peut également être utilisée dans le Nada Yoga, une méthode de méditation qui utilise le son comme support. Le Nada Yoga est une méthode permettant de se connecter profondément avec soi-même et de trouver la paix intérieure grâce aux vibrations du son. Il intègre également des éléments de musique fractale, qui activent les fonctions cognitives du cerveau tout en approfondissant la compréhension de soi et l’empathie. De plus, nous avons ajouté des éléments ASMR pour obtenir une relaxation profonde grâce à des sensations agréables. On peut s’attendre à ce que cela réduise le stress et fasse ressortir une énergie positive en vous. La recherche en musicothérapie a également confirmé que cette musique stimule la sécrétion d’endorphines et apporte une stabilité mentale. J’espère sincèrement que cette musique apportera paix et vitalité à votre vie.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to » Sleep BGM Mindfulness » on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
