[Aide à la concentration] Vidéo de relaxation subconscient
Faites un sommeil profond avec de la musique qui régule les ondes cérébrales
Cette musique a été créée pour ajuster vos ondes cérébrales. Il utilise notamment une technologie sonore appelée battements binauraux pour synchroniser les fréquences du cerveau, conduisant à un état de relaxation. Ce processus vous aide à vous endormir plus facilement. De plus, cette vidéo utilise 432 Hz, une fréquence présente dans la nature qui aide à contrôler les hormones du stress et apporte une stabilité émotionnelle. Des recherches récentes en musicothérapie ont également confirmé que de tels sons contribuent à la stabilité psychologique, et cette vidéo en est un parfait exemple.
Fusion de la musicothérapie et du Nada Yoga
Cette musique intègre également des éléments d’une thérapie sonore traditionnelle appelée Nada Yoga. Le Nada Yoga aurait pour effet d’harmoniser l’énergie du corps grâce à des vibrations sonores, créant ainsi un équilibre entre l’esprit et le corps. L’écoute de cette musique aide à réguler le flux d’énergie dans votre corps et améliore votre concentration mentale. Surtout pour ceux qui souffrent d’insomnie ou de problèmes de santé mentale, cette musique peut offrir un moment apaisant. Des recherches psychologiques ont également montré que le rétablissement de l’équilibre énergétique grâce à la musique a pour effet d’augmenter la tolérance au stress.
Le pouvoir du son pour améliorer la santé mentale
Pour les personnes souffrant de troubles du sommeil ou de problèmes de santé mentale, cette musique vous aidera à réinitialiser votre esprit et votre corps. En particulier, sur la base de recherches psychologiques récentes, nous avons adopté une acoustique qui devrait avoir pour effet de réguler l’équilibre des neurotransmetteurs tels que la sérotonine. Écouter ce type de musique peut réduire le stress, favoriser la relaxation et vous préparer à un sommeil profond. Cette musique soulage le stress et l’anxiété quotidiens et conduit à un sommeil confortable, ce qui en fait un outil puissant pour favoriser la récupération mentale.
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