[Ingénierie Acoustique] Relaxation ASMR Biorythme
Vous invite à un sommeil profond avec le pouvoir de la musique
La vidéo « Acoustic Engineering » présentée sur cette page est une chanson créée pour promouvoir un sommeil réparateur et la santé mentale, intégrant les dernières recherches en musicothérapie. La musique que je crée n’est pas qu’une simple musique de fond. Une attention particulière a été accordée à la philosophie musicale du « Nada Yoga » et à la technique des « battements binauraux ». Les ondes sonores utilisées dans cette vidéo sont conçues pour amener l’esprit et le corps de l’auditeur dans un état de relaxation profonde, soulageant ainsi l’anxiété et le stress. En incorporant ces éléments de musicothérapie, vous pouvez réguler le sommeil paradoxal et obtenir un sommeil de meilleure qualité. La fréquence Solfège de 528 Hz est particulièrement efficace pour améliorer la « maîtrise de soi » et équilibrer les neurotransmetteurs dans le cerveau. S’il vous plaît, écoutez la musique de la vidéo et vivez le moment où vous êtes libéré de l’anxiété et des tensions quotidiennes. Vous pouvez regarder la vidéo à partir de ce lien.
Le lien entre le biorythme du cœur et la musique
La musique comporte divers éléments tels que le « rythme », la « mélodie » et l’« harmonie », et la combinaison de ces éléments crée le pouvoir d’affecter le biorythme de l’esprit. Les éléments de musicothérapie utilisés dans cette vidéo intègrent les effets de l’ASMR et sont conçus de manière à ce que la profondeur et la résonance des sons influencent les biorythmes cérébraux. En particulier, la « musique fractale », une structure rythmique auto-similaire, stimule les fonctions cognitives du cerveau et conduit à la relaxation avec des rythmes naturels. De plus, le rythme des ondes alpha contenues dans la musique contribue grandement à la relaxation mentale et physique et favorise la sécrétion de sérotonine. La sérotonine est également appelée « hormone du bonheur » et est essentielle à notre stabilité émotionnelle et à notre tranquillité d’esprit. Pourquoi ne pas écouter cette musique pour ressentir le biorythme confortable et équilibrer votre esprit et votre corps.
Musique pour prendre soin de soi et de la pleine conscience
Dans la société moderne, les problèmes de santé mentale tels que le stress, l’anxiété et la dépression sont considérés comme des problèmes. Parmi ceux-ci, la « pleine conscience » et les « soins personnels » retiennent l’attention. La musique incluse dans cette vidéo est conçue pour être utilisée dans le cadre de ces soins personnels. La recherche sur la musicothérapie a montré que le rythme et le tempo de la musique aident à équilibrer les systèmes nerveux sympathique et parasympathique et sont efficaces pour calmer l’esprit et soulager le stress. La fréquence Solfège de 528 Hz utilisée dans la vidéo est particulièrement efficace pour l’auto-guérison et aide à retrouver la paix intérieure. En écoutant de la musique, en prenant le temps de respirer lentement et profondément, en fermant les yeux et en regardant doucement votre cœur, vous serez guidé vers un état de pleine conscience plus profond.
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